今日の献立は

「 にんじんごはん・スパイシーチキン・コールスローサラダ・野菜スープ・牛乳」です。

　オレンジ色のにんじんにはカロテンが豊富に含まれています。
　カロテンを摂取すると免疫力がアップします。
　油と一緒にとると吸収が良くなるのでおすすめです。
　今日はカレー粉・パプリカ・シナモン・にんにくのスパイスで味付けしたスパイシーチキンと組み合わせました。