今日の献立は

「 わかめごはん・豆腐の中華煮・野菜のごま酢・牛乳」です。

　海藻の若い茎のところを食べるので“わかめ”という名前がついています。
　骨や歯をつくるカルシウム、体の余分な塩分を外に出してくれるカリウム、お腹の調子を整えてくれる食物繊維が豊富です。
　今日はごはん・野菜のごま酢と2カ所でわかめを使用しています。