今日の給食

9月10日（水）

◎洋風卵とじうどん

◎（鉄）鉄ちゃんビーンズ

◎牛乳

☆☆鉄分強化献立☆☆

★（鉄）鉄ちゃんビーンズ

鉄ちゃんビーンズは、揚げた大豆と高野豆腐に、少しピリ辛のケチャップ味つけています。鉄分を意識した料理で、加賀小人気のメニューの1つです。大豆は、「畑の肉」と言われています。それは、大豆が肉に負けないくらいたんぱく質を多く含んでいるからです。たんぱく質は、私たちの体の筋肉や内臓・髪の毛や爪などまでも作っているとても大切な栄養素です。また、体がぐんぐん成長しているみんなにとって必要なカルシウムなども多くふくんでいるので、しっかり食べて欲しいです。