＜今日の献立＞
　牛乳、ガーリックトースト、かぼちゃのクリームシチュー、ブロッコリー入りサラダ

＜主な食材産地＞
豚肉（群馬県）、鶏骨（岩手県）、人参（北海道）、じゃがいも（北海道）、にんにく（青森県）、パセリ（長野県）、玉ねぎ（北海道）、かぼちゃ（北海道）、キャベツ（茨城県）、ブロッコリー（埼玉県）

　今日のガーリックトーストに使われているにんにくは、体の中で疲労回復を促すビタミンＢ群と結合して、代謝をスムーズにします。
　ビタミンＢ群を沢山含む豚肉やベーコン、ハムなどと合わせると効果がアップします！今日はかぼちゃのクリームシチューに豚肉が入っているので、どちらもしっかり食べましょう。